정신과 의사 10명 중 9명이 강추하는 스트레스 해소법

첫 짤 저 심드렁한 오리 표정 ㅋㅋㅋ 딱 나다 나

6분 독서는 솔직히 할 수 있는데 11시~3시 취침은 못 참지 ㅋㅋ

산책은 ㄹㅇ 효과 봄. 머리 복잡할 때 공원 한바퀴 돌면 좀 나아짐.

실화냐

이거 다 지키면 스트레스 받을 일이 없으니까 굳이 해소법이 필요 없을 듯

다 아는데 실천이 어려운 것들. 특히 일찍 자는 건 퇴근하고 집에 오면 이미 11시인데..

저 오리 캐릭터 이름 뭐임? 귀엽네