시원한 아이스커피, 의사들은 '지방간' 주범이라는데...

요즘처럼 더운 날씨에 아이스커피 없이는 못 사는데, 의사들은 오히려 지방간의 원인이 될 수 있다고 하네요. 특히 시럽이나 크리머가 잔뜩 들어간 건 첨가당 때문에 간에 부담을 준다고 합니다. 첨가당이 알코올처럼 간에서 대사되면서 지방 축적과 염증을 유발하고, 결국 간경변까지 갈 수 있다니 충격입니다. 물론 커피 자체는 간 건강에 도움이 된다는 연구도 있지만, 설탕이나 인공 감미료를 넣으면 또 달라진다네요. 앞으로는 음료 구매 전에 영양성분표 꼭 확인하고, 시럽 양 조절해야겠어요. 저도 모르게 지방간 키우고 있었을지도... 출처: https://n.news.naver.com/article/011/0004666118?ntype=RANKING