스크린 타임 8시간 끊어보니 보이는 데이터

수치로 정리하시니 훨씬 설득력이 있네요. 저도 오늘 스크린 타임 확인해보고 충격받았습니다.

겨우 6시간 끄고 뇌 효율 운운하는 건 좀 과장 아닌가요? 평소에 업무 연락 안 오는 분인가 봐요. 저는 30분만 꺼둬도 난리 납니다.

청소 40분 하신 게 제일 부럽습니다. 저는 폰 없으면 심심해서 잠만 잘 것 같거든요.

로그 기록하신 게 신선하네요. 확실히 숏폼 안 보니까 눈 피로도가 다르긴 하더라고요. 근데 내일이면 다시 유튜브 켜게 되는 게 현실이죠.

데이터 덕후답게 깔끔한 정리 감사합니다. 종이책 80분 집중하신 건 진짜 대단한 지표라고 봅니다. 요즘 사람들 집중력 박살 났잖아요.

차 마시는 시간 25분이 의외로 길게 느껴졌을 텐데. 그 시간을 견디신 게 핵심인 것 같습니다. 저도 주말에 3시간이라도 도전해볼지 고민되네요.

이런 글 보면 나만 중독인가 싶어 괴롭네요. 회사 업무 때문에 폰을 못 끄는 상황이라 부럽기도 합니다.

공정 개선이라는 표현이 아주 적절합니다. 기계도 냉각 시간이 필요한데 사람 뇌는 오죽할까요. 근데 창틀 청소는 진짜 귀찮으셨을 텐데 대단하시네요.

전 이거 일주일 해봤는데 결국 원래대로 돌아왔습니다. 의지보다는 환경 설정이 중요한 것 같아요. 글쓴이님은 얼마나 유지하실지 궁금하네요.

안구 건조 수치 변화가 제일 와닿습니다. 인공눈물 달고 사는데 저도 디지털 다이어트가 답인가 싶네요. 좋은 데이터 공유 감사합니다.