거실 티비 시청이 뇌를 갉아먹는다는 충격적인 소식

오늘 거실 소파에 누워서 티비 보다가 진짜 섬뜩한 기사를 하나 읽었습니다. 중년기에 영상 너무 많이 보면 20년 뒤에 뇌 부피가 줄어든다네요. 기사 내용 보니까 치매 위험이랑도 직접 연결된다고 해서 손이 좀 떨렸습니다. 솔직히 저도 요즘 퇴근하면 소파에 박혀서 리모컨만 돌리는 게 일상이거든요. 아까 단지 앞 부동산 들렀을 때 사장님이 요즘 동네가 참 정막하다고 하시더군요. 그 정적이 다들 집 안에서 화면만 쳐다보고 있다는 증거 같아 소름 돋았습니다. 결국 이게 나중에 건강 문제로 터지면 집이 다 무슨 소용인가 싶기도 하고요. 단순히 가만히 앉아 있는 것보다 뭘 보느냐가 훨씬 중요하다고는 합니다. 멍하게 수동적으로 화면만 보는 게 뇌세포에는 제일 쥐약인 것 같아요. 아니 사실 어제도 운동 가려다 예능 보느라 포기했는데 진짜 후회됩니다. 생각해보니 지난주에도 비슷한 이유로 임장 약속 미뤘던 게 떠오르네요. 이제라도 거실 티비를 치우든지 시청 시간을 확실히 줄여야겠습니다. 지금 당장 편한 것보다 20년 뒤 제 뇌 건강이 백배는 더 소중하니까요. 집값 수치만 신경 썼지 정작 내 몸 망가지는 건 너무 뒷전이었나 봅니다. 오늘부터는 단지 한 바퀴라도 더 돌면서 잠든 뇌 좀 깨워야겠네요.